sijeveuxjepeux

Il me semblait difficile de faire un blog sur ma vie de maman au foyer sans évoquer la bienveillance et les choix que j'ai fais concernant l'éducation de mes enfants. Choix qui se sont forgés au fur et à mesure du temps, de mon histoire, de mes lectures, de mes échanges et discussions ... Il faut beaucoup de réflexion, de patience et d'énergie pour opter pour l'éducation positive , c'est vrai. Mais quel bonheur au quotidien... Finalement, les lectures ne font que conforter ce que mon instinct me disait de faire depuis bien longtemps. Mais la société, les avis, l'entourage font tellement pression qu'on se demande si on fait bien.  Je suis convaincue aujourd'hui que la réponse est OUI ! Et pas parce que c'est une mode éducative ou des méthodes miracles , non, simplement parce que le progrès scientifique concerne aussi l'éducation grâce à l'étude du cerveau des touts petits. Il y a une discipline " Les neuro sciences affectives &quo

Allez, allez, je me motive et je crée un article que je mettrai à jour à chaque pesée. Rendre ces chiffres publics n'est pas forcément facile à faire pour moi. Mais je trouve que c'est une bonne motivation parce que comme ça j'ai le sentiment de ne pas pouvoir lâcher ou retourner en arrière. En plus, je pense que de les voir descendre va m'aider à tenir et pourra peut-être en aider certaines à se lancer ! En plus de la balance, je me sers aussi de deux autres outils de mesure: un mètre de couturière pour prendre mes mesures régulièrement et mes vêtements ! J'ai acheté un pantalon super mais un peu juste encore pour le porter une journée entière. Il me servira de repère ! Je vous conseille également de prendre des photos tout au long d'un programme alimentaire. C'est souvent très parlant et ce, même si la balance ne bouge pas. Les chiffres peuvent stagner mais la silhouette continue souvent de se transformer. C'est parti : Lundi 7 mai : 76,6

Bonjour à tous, Me revoilà après plusieurs semaines d'absence. Alors autant le dire tout de suite, pendant ces quelques semaines rythmées par des soucis personnels assez importants, l'alimentation n'a pas été ma priorité. Mais je suis maintenant de retour chez moi et disponible à m'y remettre sérieusement. J'avais pris grossomodo 1kg que j'ai reperdu cette semaine dès la reprise de mon plan alimentaire.  C'est très motivant. En plus, mon nouvel ami le vélo elliptique est enfin arrivé à la maison ! Merci à ma belle-soeur :)  Mes impressions pour cette reprise : J'ai fais ma première séance d'elliptique hier pour me familiariser avec cet engin. Il m'a indiqué qu'en 15mn j'avais parcours 14km et éliminé 125calories. Je suis contente de cette première séance. J'ai bien pris en main le vélo, je me suis sentie assez à l'aise pour cet exercice et je pense que je vais pouvoir allonger la durée de jour en jour. Je voulais com